Mes outils

"Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul.e peut faire." Friedrich Nietzsche

 "Si tu essayes toujours d'être normal.e, tu ne sauras jamais à quel point tu peux être exceptionnel.le"  Maya Angelou

"Ta tâche n'est pas de poursuivre l'amour, mais seulement de chercher et de trouver en toi tous les obstacles que tu as dressé contre lui" Rumi

Le coeur, l'intuition, la créativité de vie, l'audace, l'expérience, une joie contagieuse.

 Au cours de mon propre cheminement, j'ai ressenti la nécessité d'explorer différentes voies pour retrouver un sentiment d'unité et d'intégrité. Je vous propose donc :

• une approche multidimensionelle de l'Être qui intègre aussi bien le mental, le corps, le coeur que le Soi/Âme ainsi que les énergies masculine (Yang) et féminine (Yin) qui nous habitent tous et toutes
• une approche globale de la vie de la personne qui intègre sa relation à elle-même, aux autres et au monde dans lequel elle évolue mais qui ouvre aussi à une harmonisation des différents secteurs de sa vie

Pour vous accompagner sur votre chemin, je vous propose différentes portes d'entrée :

• des média artistiques : autolouange (écriture), collage, création d'objets symboliques, danse.
• des outils issus des sagesses amérindienne
• des rituels : ils sont des moments puissants qui ouvrent à la transformation,  au passage...
• la découverte des archétypes du féminin et du masculin (contes et mythes)
• l'immersion dans la Nature, véritable Guérisseuse et Guide
• des pratiques spirituelles qui ouvrent à cette part plus grande que soi que nous portons en nous :  ouverture du coeur, respiration, ancrage, gratitude.  
• des outils issus de la psychologie énergétique (Logosynthèse, EFT, TAT) permettant la désensibilisation émotionnelle de vécus traumatiques si le besoin s'en fait sentir. 

Ces différentes portes d'entrée ont pour objectifs :

• de vous offrir une compréhension de votre manière d'être au monde
• de vous donner des points de repères pour construire et créer votre vie
• d'intégrer des pratiques à utiliser au quotidien
• de vous mener vers une autonomie pour continuer à accompagner votre vie 

C'est la combinaison de ces différentes approches qui permet de sortir de sa zone de confort et d'enclencher les transformations bénéfiques de manière respectueuse et progressive. Il s'agit de nourrir la partie saine de vous dans un "bain d'écofacteurs positifs" visant à l'émergence de vos ressources et potentiels,  la reconnexion à votre nature profonde, l'émerveillement de qui vous êtes.  

Nul besoin de savoir danser, écrire, dessiner, bricoler, méditer... il suffit de faire confiance au processus. Mes presque 20 ans d'expérience m'ont montré que la synergie entre les différentes portes d'entrée dans l'histoire de chacun.e permet une transformation profonde et ouvre à une nouvelle vision de soi, de sa vie et de la Vie. 

J'aime proposer des cercles car chacun y a sa place à l'égal des autres.

J'aime proposer des cercles parce que : 

• Le groupe est un "dynamiseur" 
• Chacun.e y trouve des miroirs de lui/d'elle-même et un lieu de partage, de respect et de soutien
• Par l'engagement de chacun.e, le groupe devient un laboratoire sécurisant pour se poser, déposer, transformer, expérimenter, lâcher, découvrir, renforcer, créer, se connecter
• Le groupe porte et enrichit, il ouvre à la différence et aux richesses multiples
• Il est le lieu idéal pour éprouver et transformer ses relations et vivre dans la pleine présence à soi, aux autres et à la Vie. 

J'aime animer des cercles mixtes car

• ils sont le lieu d'ouverture à un regard nouveau et transformateur sur l'autre et en particulier sur celui de l'autre sexe
• ils permettent de s'enrichir de nos différences homme/femme
• ils sont une micro société à eux seuls et nous permettent de découvrir les pistes d'un mieux vivre ensemble au quotidien.

J'aime animer des cercles de femmes ou d'hommes car

• ils sont l'occasion de découvrir et de s'ancrer dans la sororité ou la fraternité
• ils libèrent la parole dans un espace souvent plus sécurisé entre personnes du même sexe

Il est parfois nécessaire d'entamer le travail en individuel lorsque

• nous ressentons un besoin accru de sécurité
• nous souhaitons dépasser des traumas particulièrement impactant et douloureux
• nous voulons approfondir une question en particulier.